Millones de personas en el mundo empiezan su día con una taza de café, pero tal vez no todas saben que la cafeína también está presente en otros alimentos y bebidas.

Es una sustancia que estimula el cerebro y el sistema nervioso central y nos mantiene alertas. En las placas a continuación te contamos qué productos tienen cafeína, sus posibles efectos en el organismo y en qué consiste su consumo seguro en la infancia, la adultez y el embarazo.

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