Compartimos esta nota del portal Zyri donde participa el Dr. Silvio Schraier de nuestro equipo. En dicha nota, se menciona que tener una alimentación saludable y realizar actividad física ayudan a calmar la ansiedad. Al ser consultado, el Dr. Schraier comenta que: “Por supuesto, estas pautas saludables no reemplazan la imprescindible participación de un profesional universitario de la salud mental”.

La nota está en idioma inglés. Aquí les compartimos el link...

https://www.zyri.net/2022/03/24/what-are-the-foods-that-have-stimulating-properties-for-the-brain/